Един ден за нищо не стига!

Уж трябваше до обяд, да настроя едно ПХПмайАдмин, само че вместо това си забравих руут паролата на ДБ сървъра, после ми свърши свободното място, използвах рескю Сиди за да увелича партишъна, после ново Реску за да оправя ГРЪБа, след това ДБ сървъра въобще отказа да стартира, та и него го оправях и докато се усетя то станало 18.40. Мислех следобеда да работя за Прест. и малко С++ . А сега имам точно 15 минути почивка, след което ще трябва да говоря час на английски. Днес май поизпуших малко

Храната напоследък

Си ебала майката. Утре ще почина и няма да ходя на плуване и без това ме мъчи лека контузия в десния прасец.

Първата седмица на февруари

от към хранене е кажи речи прилична:

Нямам ден в който да надхвърлям 15% въглени, но калорииките са повечко:
Общо 800 калории повече от заложените в плана или по сто и малко всеки ден. Разбира се, два от дните ядох навън(Халбите), а и свинските ребра в събота си бяха мега калорични..

Fuck Ubuntu/Gnome

Добре дошъл на Сусе/КДЕ.
Като изключим, че ми отне около два часа, за да активирам кирилицата(това щото съм тъп), всичко друго е значително по-интуитивно.

30-31 януари

30ти:
Мазно 60
Прот 30
Сладко 10
Храна 1900 калории

31ви, в работата малко поосрахме работата, но като цяло си беше чисто
Мазно 62
Прот 24
Сладко 14

2000 калорийки

28-29/01.2012

Демижда от рождения ден на Сса е около кило и малко.

Храната последните два дни беше чиста, но малко покалорична отколкото трябва:
Съботата около 2300 калории
Днес около 2100

26-01-2012

Храненето беше доста изчистено, въпреки че калориите бяха доста на границата за нетренировъчен период:
1885 калории
Мазнини: 59%
Протеини: 30%
Въглехидрати: 11%

Днес сутринта съм 103.4кг, проблема е че тази вечер ще се ядат пици и ще се върна до 105+, поне за седмица

Python неволи

Прехвърлих първия си питон скрипт на уиндос-а, за да може Сса да го ползва. Програмчето търси сериали в замундата и сваля торент файла. Оказа се, обаче че сваления торент файл в уиндоус, не се разпознава като валиден такъв от торент програмите(МюТорент, Вузе). Реших проблема, като сега скрипта зарежда урл-то на торент файла в дифаулт браузера, който го сваля във фонов режим, тоест без никакви изчакащи прозорци или разрешения от страна на потребителя. Въпреки че, това е добро решение, съм решил да преработя програмата изцяло. Ще сменя графичната среда, от Ткинтър, на WxPython.

25ти януари

Обожавам зелето си със свинско, но е много калорично

1960 калории
FAT 62%
Prot 25%
Carbs 13%

Днес си направих кисело мляко със протеин зелена ябълка и малко стевия..

22ри ,23ти и 24ти януари

22ри:
Доста изчистен ден
1900 калории,
въглени само 8%

23ти:
Ден за тренировка.
Общо около 1500 калории изразходвани. Лошото е че леко си контузих китката и сега ще почивам около 10 дена(поне)
Сутринта: 40 минути вело
Тренировка Спайдърспорт: гуудморнинг 2*5*55 2*5*50, военна преса 3*5*50 1*4*47,5 ренегатско с подпиране на пейка 4*5*30 , казаха че ще ги вдигаме. Суинг.
Прибиране пеша от там
Храната:
2100 калории
въглени 6%
Протеини 34%
Мазнини 60%

24ти бях на работа
Някъде около 2300 калории/20% въглени