Не е смешно
felipeПреглеждайки вътрешните новини в Mediapool, попадам на следната новина:
“Гражданска защита препоръча смехотерапия при бедствия”
Значи депутати е експерти от гражданска защита обсъждали “психо-социалните измерения” на кризисните ситуации.
Министърката Ееее..тем, с “т”, с “т” казах, закъсняла с половин час и си тръгнала след няколко минути. За незнаещите тя е министър по бедствията и авариите. И като си тръгнала, изпуснала най-интересната и забавна част, а именно:
…народните представители чуха, че в стрес човек трябва да се лекува със смях, разходки извън района на бедствието, писане на дневник, редовно хранене, свързване с духовни водачи и прочее.
Значи например гръмва АЕЦ. Радиоактивни облаци, заразяване и т.н. Вие обаче не правите като бабичките, които тичат до аптеките да купуват йод, щото чули, че е добре за радиацията. Вие излизате на разходка в парка, наслаждавате се на северното радиоактивно сияние и задавяте от смях като си представите как ли изглеждат лицата на хората, болни от лъчева болест първа степен “Хахаха, като си представя, сигурно им текат лицата като разтопен пластелин, ооох, ще пукна от смях, ахахаха”
Разбира се важно е да пишете и дневник
“Днес атомният часовник, както му казваме, спря да работи. Мисля че радиацията му дойде в повече. Вчера над нашия квартал мина радиоактивен облак и сега парка е пълен с умрели и полуумрели. Но пък сиянието снощи беше ненадминато. ”
Също така трябва да продължавате да се храните редовно и здравословно. Отивате до зеленчуковия магазин и провеждате разговор от типа:
-Добър ден, имате ли марули, които не са радиоактивни?
-Да, разбира се, всичките са без грам радиация и нитрати.
-Да, чудесно, бихте ми отрязали от онази маруля зад вас.
-Не искате ли цяло листо?
-Едно листо колко килограма ще излезе?
-ами около кило, кило и половина.
-Не, не това, другото, че свети по красиво, пък жената харесва тези, които светят в тъмнозелено.
И не на последно място, трябва да се погрижите за духа, не само за тялото. Свържете се с някое духовно лице, поговорете, поискайте прошка. За препоръчване е да са сектата “ангели на съдния ден”.







Министерство на държавната политика при бедствия и авария
Държавна агенция “Гражданска защита”
Из наръчника “Психосоциални аспекти на управлението при бедствия и аварии”:
Мерките, които можеш да вземеш срещу стреса не са толкова трудни и не изискват много време. Става въпрос за обикновени неща, като:
– да направиш 15 минутна разходка извън зоната на бедствието по време на почивката;
- или да поговориш със своя началник;
- или да отидеш на кино след края на работния ден;
- или да усвоиш елементарната техника на дълбоко дишане, която значително намалява стреса. Сядаме на стола в удобна поза. Наблюдаваме как корема ни се издува. Гърдите ни не трябва да се издуват.
Раздел “Какво може да се направи на мястото на бедствието”:
“От време на време си разрешавай да се чувстваш зле. Все пак се намираш в много трудна ситуация. Обаждай се често вкъщи, разговаряй с хората, които обичаш”
Раздел “Работата в екип като грижа за душевното благополучие на служителите в ДА “Гражданска защита”"